اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف خاص مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو لاحظ أن أقل منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-تصبح مفيدة. |تدليك يمكن دعم إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على الصداع. مزيد نمط انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات العلمية تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يعزز الراحة و تقليل حجم الصداع النصفي فرد لديه. . |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح ويمكن غالبًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى اختلافات تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل لطيفة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع رغم القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع المدير علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه الترفيه ومعيار بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مُنشأة من أجل تتعامل مع و تعزيز دقيق الصحة العامة الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك الذي أنت معك حبيب، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفسه تمامًا مكان. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية التقدير والاسترخاء تجربة عملية الذي لديه زوج. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة وجع وأذى. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل فرد عدة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الشروط قد المعنية أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند تعزيز خطر إصابة شخصية، التي تشمل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة تدليك الأذى عادة أكثر بكثير متكرر، لا ينبغي للتدليك تبديل تدخلات أخرى متعلقة بالصحة التي كانت بحاجة إلى العناية والأساسية الصحة العامة مشكلة. لا تتجاهل معاناة، تطوير علامات، أو رئيسية العلامات أو الأعراض مثل الصدر معاناة، صعوبة تنفس، أو فقد الوعي. تطوّر بعمق مريح النجاح.

{معتمدًا على الظروف، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل التوتر وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم وعي إلى مختار مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف إجهاد، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المقدم 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك العديد التهديدات الذي يمكن تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة العناية العافية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة 동두천출장마사지 الطرية في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى 의왕출장안마 شركة إجهاد على مختلف انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا ممتاز بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار